Hírek
2014. Szeptember 17. 05:00, szerda |
Életmód
Forrás: OrientPress Hírügynökség
Idős korra megvéd a mozgás a magas vérnyomástól
Közel egy évtizeddel késlelteti az idős korral járó magas vérnyomás kialakulását a rendszeres testmozgás - állítja egy új tanulmány, amelyről a Health Day számol be. A vérnyomás emelkedése idős korra elkerülhetetlen, ahogy az artériák egyre merevebbé válnak.
A tanulmány keretében 1970-2006 között 14 ezer résztvevő szívének egészségére vonatkozó adatait vették szemügyre. Arra lettek figyelmesek, hogy a szisztolés vérnyomás emelkedése a mozgásszegény életmódot követő férfiaknál 46 éves koruk környékén kezdődik.
Ezzel szemben a rendszeresen mozgóknál a szisztolés vérnyomás emelkedésének kezdete kitolódik 54 éves korukra. Ez azért fontos, mert ennek a faktornak a növekedése nagymértékben megnöveli a szívbetegségek kialakulásának kockázatát.
Ugyanakkor azt is megállapították, hogy a mozgás szintén jó hatással van a diasztolés vérnyomásra. Ennek emelkedése a mozgásszegény életmódot élő férfiaknál 42 éves korukra tehető, ezzel szemben a fitteknél nagyon idős korukig nem emelkedik, csak annál, aki megéri a 90. életévét.
Ezek érdekelhetnek még
2024. Március 29. 08:46, péntek | Életmód
Húsvét - Ferenc pápa tizenkét női rabnak mosta meg a lábát
Ferenc pápa tizenkét rabnak mosta meg a lábfejét az utolsó vacsorát idéző szertartáson a római Rebibbia büntetés-végrehajtási intézet női szárnyán csütörtökön.
2024. Március 26. 10:03, kedd | Életmód
Partifecskéknek alakítottak ki költőhelyet a Duna-völgyében
Támogatók bevonásával, munkagépekkel alakítottak ki 1500 négyzetméternyi költőhelyet a partifecskének a Duna Komárom-Esztergom vármegyei szakaszán - közölte a Száz Völgy Természetvédelmi Egyesületet az MTI-vel.
2024. Március 26. 07:47, kedd | Életmód
Tizenkilencedik századi falfestményekre bukkantak a veszprémi várnegyed kanonoki épületeiben
Az 1800-as évek végén készült falfestményekre bukkantak a veszprémi várnegyed kanonoki épületeinek restaurálása során.
2024. Március 25. 10:59, hétfő | Életmód
Húsvét - Óva intenek az élő állat ajándékozásától az állatvédők
Óva int élő állat húsvéti ajándékozásától az Orpheus Országos Állatvédő és Természetbarát Közhasznú Egyesület.